(Đã dịch) Ngã Thị Quốc Bảo Ngã Phạ Thùy - Chương 149: Chống đẩy gấu nằm ngửa ngồi dậy gấu
Ăn xong dạo bước trăm vòng, sống thọ chín mươi chín.
Đây là một câu chuyện cổ xưa, nhưng vô cùng hữu ích. Những người thường xuyên ngồi bàn làm việc, sau khi dùng bữa mà dạo bộ đôi chút, chẳng cần vận động dữ dội, cũng đủ để thư giãn gân cốt. Tần Y Nhân cùng Hàn Tử Dao là những mỹ nhân đô thị hiện đại, tuy còn ngồi ghế nhà trường, nhưng cũng rất chú trọng việc giữ gìn thân thể. Trước kia, sau khi cơm nước xong xuôi, các nàng thường xuyên ra ngoài tản bộ một lát.
Tuy nhiên, nay có Cố Thương ở đây, hiển nhiên mọi chuyện không còn như trước.
Đành phải nghỉ ngơi tại chỗ trong nhà, sau khi tiêu hóa thức ăn đôi chút, liền vận động một chút — đây là điều mà Cố Thương trước kia chưa từng được thấy.
Dường như... Đái Hiểu Hiểu lại chẳng hề chú trọng việc vận động.
Chẳng những không chú trọng vận động, nàng còn thường xuyên ăn vặt, nhưng kỳ lạ thay lại chẳng hề béo lên, thân hình vẫn mảnh mai, không chút biến đổi.
À đúng rồi.
Mập.
Cố Thương lim dim mắt nằm trên ghế sofa hồi tưởng, hôm qua khi Đái Hiểu Hiểu vuốt ve, y cảm thấy bầu ngực nàng dường như lại tròn trịa thêm một chút.
Thật là, ăn nhiều món vặt đến vậy, bụng chẳng hề mập mà bầu ngực lại thêm phần đầy đặn... Điều này khiến nữ nhân thiên hạ sao mà chịu nổi đây?
"Y Nhân, nàng xem ta đã làm xong cả rồi, hắc hắc, hay là nàng đi rửa bát nhé?" Hàn Tử Dao bước lên trước, trải tấm thảm yoga ngay ngắn trên mặt đất, rồi chống hai tay và mũi chân xuống, thân thể tạo thành hình vòng cung nhẹ, đây là một tư thế giữ dáng và bảo vệ vòng eo.
Tư thế này không dễ giữ vững chút nào.
Thế nhưng, nghe thấy nàng nói, Tần Y Nhân lại lắc đầu, nhẹ nhàng ôm lấy Cố Thương đang xoa bụng, rồi bước đến trước mặt Hàn Tử Dao.
"Hả?" Hàn Tử Dao nghi hoặc chớp mắt vài cái.
Rồi, dưới ánh mắt nghi hoặc của nàng cùng vẻ mặt ngơ ngác của Cố Thương, Tần Y Nhân chậm rãi đặt Cố Thương lên lưng Hàn Tử Dao mà nói: "Ngươi từ từ mà rèn luyện." Dứt lời, nàng thu dọn bát đũa tiến vào phòng bếp.
"A, đừng như vậy chứ Y Nhân tỷ tỷ!"
Khi Cố Thương được đặt lên lưng, phần eo Hàn Tử Dao rõ ràng lõm xuống, tuy nhiên nàng rất nhanh đã giữ lại được thăng bằng, chỉ là thân mình cứ run rẩy không ngừng, chẳng dám tùy tiện nhúc nhích, dường như sợ làm Cố Thương ngã.
Cố Thương vừa được đặt lên cũng có chút căng thẳng trong lòng.
Nhưng y phản ứng rất nhanh.
Cùng lúc Hàn Tử Dao ngừng lại xu thế chìm xuống,
Y liền mở rộng hai tay và hai chân, lấy một tư thế như người cưỡi ngựa, dạng chân ra hai bên trên lưng Hàn Tử Dao, lập tức cảm thấy một cảm giác kỳ diệu dâng lên trong lòng.
Khiến y không kìm được mà đưa một bàn tay gấu ra, hít sâu một hơi, thở hắt ra, rồi hung hăng giáng xuống.
Bốp!
Đánh thẳng vào cặp mông của Hàn Tử Dao.
Hàn Tử Dao run rẩy một trận, lần này cuối cùng cũng không nhịn được nữa, liền úp người xuống tấm thảm yoga, thuận thế lôi Cố Thương khỏi lưng mình, đè y xuống đất, hung tợn cất lời: "Ngươi, ngươi cái gấu háo sắc! Ngươi vừa nãy đánh vào đâu đó hả?"
Cố Thương gãi đầu một cái, chớp mắt mấy lượt, bày ra vẻ mặt ngơ ngác khó hiểu.
Meo meo meo?
Ngươi đang nói gì vậy? Bảo bối không hiểu nha!
Hàn Tử Dao đảo đôi mắt to tròn một vòng, cuối cùng cũng đành thôi, nhưng bàn tay nàng lại đặt lên bụng Cố Thương tròn xoe mập ú mà vuốt ve, đột nhiên nhếch miệng cười một tiếng, rồi vẫy tay về phía Cố Thương cất lời: "Thương Thương, cùng nhau rèn luyện sức khỏe nào."
Hả? Cố Thương nghiêng đầu.
"Chẳng phải đã nói rồi sao, cân nặng của ngươi hơi quá khổ một chút, đều là do không vận động mà ra. Đã vậy, chi bằng vận động nhiều hơn chẳng phải hay sao?"
Hàn Tử Dao càng nói, ánh mắt càng sáng bừng, vừa nói vừa dứt khoát đứng dậy, một lần nữa bày ra tư thế vừa rồi, rồi hướng về phía Cố Thương cất lời: "Lại đây, lại đây, Thương Thương, học ta này, thấy ta làm thế nào không? Ngươi cũng thử làm như vậy đi."
Hai tay, mũi chân chống đất, giữ vững tư thế chừng vài phút.
Cố Thương cũng chẳng cảm thấy khó khăn, dù sao y tuy có chút lười biếng, nhưng cũng biết điều gì hay điều gì dở. Dưới sự thúc giục liên tục của Hàn Tử Dao, y chầm chậm đứng dậy, bốn chi chạm đất, cứ thế lẳng lặng ghé người bên cạnh nàng, thuận thế quay đầu nhìn sang, chớp mắt vài cái.
Dạng này sao?
Hàn Tử Dao: "... Trời đất ơi!"
Quên mất con vật này vốn dĩ chỉ biết bò!
Một người một gấu giữ vững tư thế nằm sấp chừng vài phút. Vẫn chưa xong động tác thì bên kia, Tần Y Nhân đã dọn dẹp xong bát đũa liền đi tới, nhìn sang bên này một lượt, rồi cũng từ trong phòng lấy ra một tấm thảm yoga, trải xuống bên cạnh Cố Thương.
Nàng cũng bắt đầu với tư thế tương tự.
Hàn Tử Dao đã làm xong từ sớm, nhưng lại không vội vàng làm động tác khác, mà quay sang dạy bảo Cố Thương: "Thương Thương, ngươi có biết thế nào là chống đẩy không? Nhìn ta này, nhìn ta này, là làm như thế này."
"Ngươi làm theo tư thế của ta đi, Thương Thương, ngươi là gấu đực, làm nhiều chống đẩy sẽ có lợi cho ngươi đó." Hàn Tử Dao nghiêm trang nói hươu nói vượn: "Ta đang nghĩ, sở dĩ gấu trúc các ngươi có tiếng là kém cỏi khoản ấy (Khoái Thương Thủ), e rằng phần lớn nguyên nhân chính là bình thường quá lười biếng, không chịu vận động, đến mức căn bản không có nhiều thể lực để hoàn thành loại vận động cường độ cao như chống đẩy, thế là năng lực kia cũng dần dần yếu đi."
Yếu kém đại gia ngươi!
Nghe mà muốn đánh người!
Cố Thương ngồi phịch xuống, nâng tay gấu lên định vả một phát, nhưng lại bị Tần Y Nhân ngăn lại. Y nghiêng đầu đi, liền thấy Tần Y Nhân gật đầu với mình: "Thương Thương, ngươi cứ thử một chút xem sao."
Nhún vai, thu tay gấu lại.
Cố Thương giữ vững tư thế chống đẩy, rồi hai cánh tay và hai chân gấu đồng thời uốn cong, chầm chậm hạ thân xuống, hạ thân xuống, khi cảm thấy bụng sắp chạm đất thì sẽ từ từ nâng lên.
"Một cái, không tệ, rất tiêu chuẩn, tiếp tục đi Thương Thương!"
Cố Thương không nói một lời, hít sâu một hơi, rồi tiếp tục, hạ xuống, nâng lên; hạ xuống, nâng lên; hạ xuống, nâng lên... Chẳng rõ có phải do thiên phú chủng tộc của gấu trúc gia trì hay không, y có thể thử mọi tư thế, mà làm chống đẩy cũng chẳng tốn quá nhiều sức lực.
Kết quả là, trong tiếng reo hò thán phục của Hàn Tử Dao, Cố Thương đã làm được... tám cái.
Bịch!
Y bất lực ngã phịch xuống mặt đất.
"Đừng, đừng lôi ta dậy, ta đã gần như thành một con phế gấu rồi."
Tần Y Nhân ngưng một tổ động tác của mình, bước đến bên cạnh Cố Thương, nhẹ nhàng xoa nắn cánh tay cùng chân cho y, đồng thời cất lời: "Hãy cố gắng làm xong một tổ rồi hẵng nghỉ, nếu không sẽ bỏ dở nửa chừng đó."
"Tiếp theo thì làm gì đây?" Hàn Tử Dao trầm ngâm, "Hay là chúng ta làm gập bụng đi. Dù sao gấu trúc to lớn như vậy, mọi tư thế đều có thể làm được. Nhỡ đâu không phải tư thế truyền thống mà lại là tư thế Quan Âm Đại Sĩ ngồi đài sen thì sao, thế nên gập bụng cũng cần luyện tập nhiều hơn."
Móng vuốt của Cố Thương lại lần nữa lóe lên hàn quang lạnh lẽo.
Ánh mắt y gắt gao nhìn chằm chằm Hàn Tử Dao, nhưng trong lòng thì đang gào thét: Có bản lĩnh thì ngươi xông vào đây, Hùng đại gia mà không làm cho ngươi ra bã thì ta chẳng phải Hùng đại gia, cái đồ tiểu nương bì!
"Nằm xuống." Giọng Tần Y Nhân khẽ vang bên tai y.
Cố Thương liền ngoan ngoãn nằm xuống, bày ra tư thế nhìn thẳng lên trời.
Tần Y Nhân giữ chặt lấy đôi chân gấu của y, mở miệng nói: "Ngồi dậy."
Xoạt, Cố Thương ngồi dậy.
"Nằm xuống."
Bịch, Cố Thương nằm xuống.
"Lại ngồi dậy."
"Nằm xuống."
...
Cố Thương ngủ thiếp đi. Y mơ thấy bản thân tựa như một cỗ máy khoan giếng không biết mệt mỏi, lên lên xuống xuống, lên lên xuống xuống, mũi khoan không ngừng đào sâu xuống, đào sâu xuống. Một lát sau, dường như cuối cùng cũng đã thông được dòng sông ngầm dưới lòng đất.
Một dòng nước mát khẽ phun ra ngoài.
Ngay lập tức, trong cơn mơ màng, y nghe thấy bên cạnh vang lên một tiếng kêu sợ hãi: "Ối trời ơi! Thương Thương tè dầm rồi!"
...
Tất cả nội dung trong chương này được chuyển ngữ độc quyền bởi truyen.free, mời quý độc giả đón đọc.