"Mẹ, con đang ở cùng Vương Vô Ngân, chúng con hẹn mấy người bạn học ra ngoài chơi hai ngày, cho nên hai ngày này con sẽ không về nhà. Thật mà, con không lừa mẹ đâu. Mẹ còn không hiểu con sao, con có thể làm chuyện xấu xa gì chứ? Vâng, tiền con có rồi, tiền tiêu vặt mẹ cho bình thường con vẫn tiết kiệm được một ít, đủ dùng. Con không ở nhà, vừa vặn thuận tiện cho mẹ cùng ba tận hưởng thế giới hai người..." Chu Dược Hâm vừa gọi điện thoại, vừa nháy mắt ra hiệu với Vương Vô Ngân. Thần tình kia khiến Vương Vô Ngân đứng bên cạnh nhìn thấy cũng không nhịn được buồn cười. "Được được được, con đưa điện thoại cho Vô Ngân, mẹ nói chuyện với cậu ấy xem con có lừa mẹ không..."

Chu Dược Hâm nói xong liền đưa điện thoại cho Vương Vô Ngân, nháy mắt liên tục. Vương Vô Ngân cũng nháy mắt đáp lại hai cái rồi nhận lấy điện thoại. "Alo, dì ạ, là cháu đây... Vâng, Dược Hâm đang ở cùng cháu... Đúng vậy... Đúng vậy... Chúng cháu hiện đang ở phòng tập thể hình rèn luyện thân thể đây ạ. Là... chúng cháu có hẹn bạn học muốn đi ra ngoài chơi hai ngày. Dì cứ yên tâm, có rất nhiều người cùng đi, cũng không phải đi đến nơi quá xa. Dì yên tâm, cháu sẽ trông chừng Dược Hâm... Vâng, được ạ... Chào dì..."

Cúp điện thoại, Vương Vô Ngân ném trả di động cho Chu Dược Hâm: "Được rồi, mẹ cậu bảo tôi trông chừng cậu một chút. Bà ấy vẫn chưa tin cậu sẽ đi tập thể hình đâu, cậu tự mình mở cuộc gọi video, để bà ấy nhìn qua một cái mới yên tâm được..."

"Mẹ tôi cũng thật là, lại không tin tôi mà ngược lại đi tin tưởng cậu, đúng là tay cùi chỏ chĩa ra ngoài..." Chu Dược Hâm lẩm bẩm, nhưng vẫn mở cuộc gọi video Wechat, đưa camera quay mặt mình và Vương Vô Ngân, sau đó quét một vòng quanh phòng tập. "Mẹ, nhìn thấy chưa? Tuy bây giờ là buổi tối nhưng chúng con đang ở ngay phòng gym đây. Con trai mẹ đang tập thể hình, tuyệt đối không đi đến mấy nơi lung tung đâu. Con không lừa mẹ chứ? Có Vô Ngân ở đây, mẹ cứ yên tâm đi. Con cúp máy đây!"

Thấy Chu Dược Hâm đã cúp điện thoại, Vương Vô Ngân mới chỉ tay về phía xà kép: "Cậu tới thử cái này xem, rèn luyện một chút giống như tôi vừa làm lúc nãy..."

Chu Dược Hâm đi tới, hai tay nắm lấy xà kép, tay hơi dùng sức, chân nhún một cái liền nhảy lên. Hắn làm vài động tác, chỉ là thân thể có chút cứng ngắc, động tác cũng không liền mạch. Mới thử được hai phút, hắn liền nhảy xuống với vẻ mặt đau khổ, vừa xoa cánh tay và bắp đùi ê ẩm vừa nói: "Vô Ngân, phòng thể hình trong biệt thự này của cậu thật kỳ quái. Phòng tập của người khác đều có rất nhiều máy móc rèn luyện cơ bắp, sao phòng của cậu lại chỉ có mấy thứ này? Trông cứ như phòng tập thể dục dụng cụ vậy, chẳng có dụng cụ rèn luyện thân thể chuyên dụng nào cả!"

"Hôm nay tôi đưa cậu đến phòng tập chính là định nói với cậu về việc này. Khoảng thời gian qua cậu cũng đã rèn luyện ở phòng gym, cậu cảm thấy những máy móc khí giới kia thế nào?"

"Rất tốt, về cơ bản tôi đều đã học được cách sử dụng, sao vậy?"

"Vậy tôi hỏi cậu mấy vấn đề!"

"Được, cậu hỏi đi!" Chu Dược Hâm vô cùng tò mò, không biết Vương Vô Ngân muốn hỏi loại vấn đề gì.

"Nền văn minh cổ đại của nước ta phát đạt như vậy, đặc biệt là về phương diện khai phá tiềm năng và rèn luyện thân thể, có thể nói là cực kỳ hưng thịnh. Văn minh cổ đại của chúng ta đã phát hiện ra kinh lạc, huyệt vị, phát triển đông y, khí công, võ thuật, đạo dẫn thuật, thực bổ, đủ loại phương thức cường thân kiện thể. Chúng ta cũng đã khai quật được đủ loại văn vật từ đá, ngọc, đồng, sắt, cái gì cũng có. Hầu như những thứ liên quan đến đời sống và hưởng thụ thì cổ đại đều có di vật tương ứng. Thế nhưng tại sao tôi chưa từng thấy nơi nào khai quật được mấy thứ như tạ tay hay máy móc tập luyện?"

Câu hỏi của Vương Vô Ngân khiến Chu Dược Hâm lập tức sững sờ, hoàn toàn không biết phải trả lời thế nào. Vương Vô Ngân lại tiếp tục nói.

"Ngoài những điều tôi vừa nói, nước ta còn lưu giữ được rất nhiều điển tịch cổ đại hoàn hảo. Nhưng tại sao, một nền văn minh phát đạt đến mức ăn một con cua đồng cũng có thể phát minh ra hơn hai mươi loại công cụ, vậy mà cổ nhân lại không để lại bao nhiêu ghi chép về việc dựa vào máy móc để rèn luyện thân thể? Thậm chí ngay cả văn vật bằng chứng hay sách vở ghi chép cũng gần như không tìm thấy? Hơn nữa không riêng gì tổ tiên nước ta, các quốc gia có nền văn minh cổ đại phát triển khác như Ấn Độ cổ đại, Ai Cập cổ đại, tại sao bọn họ cũng không để lại bao nhiêu khí tài tập thể hình? Chẳng lẽ thân thể cổ nh��n yếu hơn chúng ta sao? Đương nhiên là không. Căn cứ vào rất nhiều ghi chép hiện tại, tố chất thân thể của cổ nhân không hề yếu ớt hơn người hiện đại, thậm chí có thể còn mạnh hơn."

Vấn đề này của Vương Vô Ngân trực tiếp hỏi khó Chu Dược Hâm. Hắn suy nghĩ hồi lâu mới nhíu mày nói: "Có lẽ khoa học kỹ thuật của cổ nhân không quá phát đạt?"

"Nước ta thời cổ đại có tứ đại phát minh, có Hỗn Thiên Nghi, Địa Động Nghi, đều là những thiết bị vô cùng phức tạp. Cậu cảm thấy hàm lượng khoa học kỹ thuật của những thứ này còn không cao bằng mấy cái máy tập cậu dùng ở phòng gym sao?"

"Cái đó... cái đó... Những thứ đó đều là kim loại, người bình thường có khả năng dùng không nổi đi!" Chu Dược Hâm suy nghĩ một chút, chỉ có thể tiếp tục giải thích.

"Cậu nói cũng có chút đạo lý, người bình thường dùng không nổi, nhưng không thể nào ngay cả hoàng đế và quý tộc cũng dùng không nổi. Cậu đi xem những đồ tùy táng trong mộ hoàng đế và quý tộc xem, các loại văn vật dụng cụ đều có giá trị liên thành, rất nhiều thứ xảo ��oạt thiên công. Vậy tại sao những kẻ có tiền có thế này cũng không dùng khí giới rèn luyện? Tại sao trong hoàng cung, trong nhà những quyền quý thời xưa cũng không làm mấy cái máy tập? Không chỉ phương Đông không có, phương Tây hình như cũng không có!"

"Được rồi, được rồi, tôi chịu thua, không nói lại cậu!" Chu Dược Hâm lập tức giơ tay đầu hàng, vẻ mặt đầy nghi hoặc nhìn Vương Vô Ngân: "Qua lời cậu hỏi, tôi cũng thấy kỳ lạ. Tại sao cổ nhân nước ta không phát minh ra một ít khí giới dùng để rèn luyện nhỉ?"

Vương Vô Ngân chỉ cười cười: "Đáp án rất đơn giản. Không phải vì cổ nhân chúng ta không phát minh ra được, mà là họ đã sớm biết thủ đoạn rèn luyện thân thể hiệu quả nhất, an toàn nhất, thực dụng nhất không phải là dựa vào ngoại vật hay máy móc gì cả, mà chỉ cần dựa vào trọng lượng của chính cơ thể chúng ta là đủ. Giống như những loài mãnh thú cường tráng kia, đâu cần tập luyện với cái gì mà vẫn trở nên mạnh mẽ như thế. Sức mạnh thân thể, sự nhanh nhẹn của chúng ta có một mối quan hệ đối ứng vi diệu với hình thể và trọng lượng cơ thể. Chỉ cần chúng ta nắm vững phương pháp lợi dụng trọng lượng chính mình để rèn luyện, chúng ta có thể tránh khỏi những tổn thương khớp và cơ bắp do dựa dẫm vào khí giới bên ngoài, đồng thời nhanh chóng khiến thân thể trở nên cường tráng và linh hoạt. Cổ nhân đều biết phương pháp này, cho nên bọn họ thường thường chỉ cần rất ít dụng cụ hỗ trợ, hoặc căn bản không cần thứ gì cũng có thể khiến bản thân trở nên mạnh mẽ..."

Vương Vô Ngân vừa nói vừa làm mẫu cho Chu Dược Hâm xem. Cả người hắn lập tức nằm sấp xuống đất, bắt đầu thực hiện động tác chống đẩy, vừa làm vừa giới thiệu: "Ví dụ như động tác chống đẩy này, chính là động tác kinh điển nhất để rèn luyện cơ bắp dựa vào trọng lượng cơ thể. Cậu đừng thấy động tác này đơn giản mà nghĩ nó dễ dàng. Kỳ thực chỉ cần cậu có thể làm tốt động tác này thì đã có thể vượt qua 90% người bình thường rồi. Hơn nữa, động tác chống đẩy này sau khi thành thục còn có rất nhiều biến thể và cách chơi, có thể diễn hóa ra rất nhiều động tác với độ khó ngày càng cao..."

Lúc mới bắt đầu, Vương Vô Ngân làm động tác chống đẩy bình thường. Dần dần, hắn kẹp chặt cánh tay lại, thu hai bàn tay về phía dưới bụng dưới, dồn toàn bộ trọng lượng và trọng tâm cơ thể lên hai bàn tay nằm dưới bụng, bắt đầu đẩy lên xuống. Kiểu chống đẩy này độ khó tăng lên trong nháy mắt. Sau khi làm mẫu vài lần, Vương Vô Ngân lại đổi một động tác khác.

Ở kiểu chống đẩy thứ hai, Vương Vô Ngân dang rộng hai cánh tay ra, giống như đang dang rộng đôi cánh, tận lực mở rộng khoảng cách giữa các ngón tay chống trên mặt đất rồi bắt đầu thực hiện.

Sau khi làm vài cái kiểu thứ hai, Vương Vô Ngân lại thay đổi tư thế. Lần này, hai bàn tay hắn đưa về phía trước đầu và vai hết mức, giống như đang làm đại lễ phục sát đất. Tuy động tác vẫn là chống đẩy, nhưng mỗi lần hắn thực hiện, toàn bộ thân thể vồng lên rồi lại hạ xuống, giống như loài mèo đang vươn vai. Toàn thân cơ bắp đều căng chặt, sau đó hoàn toàn giãn ra. Vương Vô Ngân chỉ làm mấy cái, trên trán đã lấm tấm một tầng mồ h��i.

Vương Vô Ngân không ngừng biểu diễn cho Chu Dược Hâm xem các loại biến thể của chống đẩy: chống đẩy kim cương, chống đẩy gập thân, chống đẩy xương bả vai, chống đẩy nhấc chân gập thân, chống đẩy tĩnh tư thế quỳ, chống đẩy tĩnh với tường, chống đẩy chân sau, chống đẩy tay ngược, chống đẩy bằng ngón tay, chống đẩy kiểu máy đánh chữ...

Hơn mười loại chống đẩy được thực hiện, trên trán Vương Vô Ngân đã phủ một tầng mồ hôi mịn. Cuối cùng, hắn chậm rãi đứng dậy, bảo Chu Dược Hâm cũng thử xem...

Đừng bỏ lỡ bất kỳ tình tiết hấp dẫn nào, hãy truy cập ngay truyen.free để thưởng thức trọn bộ bản dịch độc quyền này.